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ZOMA HYBOX · ZOMA STUDIO

ENCUENTRA TU
ENTRENAMIENTO.

Seis actividades para construir una semana de entrenamiento adaptada a ti.

Combina fuerza, resistencia, entrenamiento híbrido, movilidad y control corporal con Cross Training, HYROX, Strength, Yoga, Barre y StrongHer.

TÚ ELIGES
CÓMO ENTRENAR.
NOSOTROS TE GUIAMOS.
ZOMA HYBOX Entrenar fuerte ZOMA HYBOX Ganar fuerza ZOMA STUDIO Moverme mejor START TODAY Prueba gratis
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SEIS FORMAS DE
ENTRENAR.

Todas las actividades están guiadas por profesionales y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.

ZOMA HYBOX · PERFORMANCE

Cross Training

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, ejercicios gimnásticos y trabajo cardiovascular.

Cada sesión es diferente y está adaptada para mejorar fuerza, resistencia, coordinación y capacidad física general.

ZOMA HYBOX · STRENGTH

Strength

Entrenamiento centrado en desarrollar fuerza, técnica y control del movimiento.

Trabajamos progresión de cargas para mejorar fuerza, estabilidad, potencia y masa muscular.

ZOMA HYBOX · HYBRID TRAINING

HYROX

Entrenamiento híbrido que combina carrera con ejercicios funcionales.

Trabajamos trineos, remo, lunges, wall balls y otros movimientos propios del formato HYROX.

ZOMA STUDIO · MIND & BODY

Yoga

Una práctica que combina movimiento, respiración, movilidad y control corporal.

Mejora flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal mientras reduces tensiones y conectas contigo.

ZOMA STUDIO · BARRE

Barre

Entrenamiento inspirado en el ballet, pilates y fitness que combina fuerza, estabilidad y control corporal.

Trabajo preciso y de bajo impacto para mejorar fuerza, postura, coordinación y resistencia muscular.

ZOMA STUDIO · STRENGTH FOR WOMEN

StrongHer

Entrenamiento de fuerza especialmente orientado a mujeres.

Aprende a entrenar con cargas de manera progresiva para ganar fuerza, mejorar masa muscular y sentirte más fuerte en tu día a día.

FIND YOUR GOAL

¿QUÉ QUIERES
MEJORAR?

Puedes combinar distintas actividades durante la semana según tus objetivos, tu nivel y cómo quieras entrenar cada día.

Ganar fuerza

Strength, Cross Training, HYROX y StrongHer.

Mejorar resistencia

HYROX y Cross Training.

Movilidad y control

Yoga y Barre.

Entrenamiento completo

Combina Hybox y Studio para trabajar fuerza, resistencia, movilidad y control corporal.

START TODAY

VEN A PROBAR
GRATIS.

Cuéntanos qué buscas y te ayudaremos a elegir la actividad y el horario que mejor encajan contigo.